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Recettes de cuisine: Rechercher

Sous-marin au poulet style asiatique

«*»*«*»*«*»«*»*«*»*«*» /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Table Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-ansi-language:#0400; mso-fareast-language:#0400; mso-bidi-language:#0400;}«*»*«*»*«*»«*»*«*»*«*»Après les fêtes nous recherchons des recettes plus santé et avec moins de calories.Je suis certaine que ce délicieux sous-marin fera votre bonheur.«*»*«*»*«*»«*»*«*»*«*» /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Table Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-ansi-language:#0400; mso-fareast-language:#0400; mso-bidi-language:#0400;} «*»*«*»*«*»«*»*«*»*«*»Avec un délicieux poulet laqué bien aromatisé et une salade de légumes frais en juliennes«*»*«*»*«*»«*»*«*»*«*»«*»*«*»*«*»«*»*«*»*«*»Sous-marin au poulet styleasiatique de BrigPains à sous-marinMélange de légumes :1 carotte râpée en julienne1 panais râpé en julienne1 petit oignon rouge tranché mince1 c. à soupe 15 ml d'huile1 c. à soupe 15 ml de mirin1 c. à thé 5 ml vinaigre de rizBien mélanger les légumes avec la vinaigrette et réserver.Mayonnaise :¼ tasse 60 ml mayonnaise genre Hellman's2 c. à soupe 30 ml de vinaigrette Asiatique aux sésames Renée1 c. à soupe 15 ml de jus de citron fraisSel et poivre au goûtBien mélanger tout les ingrédients de la mayonnaise.Poulet laqué :2 suprêmes de poulet coupés en petits cubes1 c. à soupe 15 ml d'huile1 c. à soupe 15 ml vinaigre balsamique1 c. à soupe 15 ml sirop d'érable1 c. à soupe 15 ml jus de citron fraisFaire chauffer l'huile et faire revenir les cubes de poulet à feu vif et ajouter immédiatement le vinaigre balsamique, sirop d'érable et le jus de citron jusqu'à ce que le poulet soit laquéMontage :Couper les pains à sous-marin sur le sens de la longueur. Ajouter le mélange de mayonnaise de chaque côté. Placer les cubes de poulet et ajouter en dernier la salade de légumes.Source :Ma fille BrigitteBon appétit!!Sakya
 


 
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