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Recettes de cuisine: Rechercher

Menu à très bas IG du lundi 08 juin 2015

Bonjour la maisonnée !Depuis hier, nous avons une nouvelle mamie : une mamie Mimi !Que du bonheur pour toi Mireille, avec ta petite fille Lucie, ce petit bouton de rose à peine éclos : comme elle a de la chance de t'avoir près d'elle !P'tit déj GPJus de citron pressé dans de l'eau tièdePainConfiture de myrtillesUn thé vertDéjeuner PLGâteau invisible aux courgettes (recette à venir)Salade de tomates et oignons blancsUn yaourt natureQuelques cerisesDîner GPVermicelles de soja piquants au cabillaud et tomates avec parmesan royaliciSalade verte (idée d'assaisonnements)Une pêcheBonne semaine !
 


 
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Recettes similaires:


Menu à très bas IG du lundi 15 juin 2015

Bonjour la maisonnée !P'tit déj GPJus de citron pressé dans un peu d'eau tièdeCrêpes à la farine d'orge mondé (recette à venir à faire avec du lait animal ou végétal selon l'équilibre de votre journée)Une compote sans sucre ajoutéUn théDéjeuner PLRadis rosePoulet tandooriServi avec légumes vertset une sauce raïta au yaourt (animal ou végétal selon l'équilibre de votre journée)Une poignée de cerisesDîner GPGalettes d'amarante aux petits poisSalade
 


 

Menu à très bas IG du lundi 22 juin 2015

Bonjour la maisonnée !P'tit déj GPJus de citron pressé avec un peu d'eau tièdeQuinoa aux amandes et fraises Thé vertDéjeuner PLSalade de betteraves crues râpéesCôte de porc grillée aux herbes de ProvenceFricassée de fanes de betteraves (recette à venir)Un yaourt nature ou sojaDîner GPSalade de pois chichesservie avec de la truite fuméeUne compote rhubarbe et fruits rougesBonne semaine
 


 

Menu à très bas IG du lundi 18 mai 2015

Bonjour la maisonnée !C'est la reprise pour moi : la journée va être dure... mais bon, le prochain week-end sera à rallonge alors.. courage !J'aime bien ce mois de mai !P'tit déj GPJus de citron pressé dans de l'eau tièdePainGelée de fleurs de pissenlitThé rougeDéjeuner PLSalade de betteraves cruesTarte à la courgette (recette à venir)Un yaourt mixé avec des fruits rougesDîner GPPapillote de poulet mariné servie avec des flageoletsSalade de concombre crème
 


 

Menu à IG très bas du lundi 25 mai 2015

Bonjour la maisonnée !Bon lundi de Pentecôte : on en profite si possible pour se chouchouter un peu !P'tit déj GPSmoothie pomme carotte au yaourt (recette à venir)CramiqueDéjeuner PLRadis rose avec une lichette de beurreBrochette de blanc de pouletGalettes de courgettesSalade verteVerrines de fraises au fromage blancDîner GPSoupe aux orties et lentilles corailViande des Grisons selon l'appétitUn yaourt soja avec un peu de cacao 100%Bonne journée
 


 

Menu à très bas IG du lundi 11 mai 2015

Bonjour la maisonnée !Coucou Zorro, notre chère "amandière" !Très bel anniversaire !Je t'embrassePhoto du site livraisons-fleurs-parisP'tit déj GPJus de citron pressé dans de l'eau tièdeOrge mondé façon riz au laitUne orangeUn théDéjeuner PLTarte aux courgettes, jambon d'Aoste et chèvre (recette à venir)Salade verteCompote de pomme maison à la cannelleDîner GPPoisson poché sauce aux épinardsservi avec des brocolisUn yaourt 0% ou soja avec un peu de coulis de
 


 

Menu à très bas IG du lundi 04 mai 2015

Bonjour la maisonnée !P'tit déj GPJus de citron pressé dans de l'eau tièdePorridge de chia Thé vertDéjeuner PLPoisson à la florentine (recette à venir)Salade verteFruits de la passionDîner GPChampignons farcis (recette de Sandra)Carottes râpées (assaisonnement citron, crème soja, ciboulette)Compote maison rhubarbe fruits rougesBonne semaine
 


 

Menu à très bas IG du lundi 21 septembre 2015

Bonjour la maisonnée !Dernier jour de l'été... on s'accroche !!!P'tit déj GPJus de citron pressé dans un peu d'eau tièdePorridge d'amarante aux fruits rougesThéDéjeuner PLGratin de poisson aux légumes d'été (recette à venir)Salade vertePrunesDîner GPSalade de haricots verts et tomate (idées d'assaisonnement)Quinosoto aux courgettes et tofu fuméUn yaourt 0% ou sojaBonne semaine !De la part de Bibi !Yapluka
 


 

Menu à très bas IG du lundi 20 avril 2015

Bonjour la maisonnée !P'tit déj GPSmoothie carotte, concombre et yaourt sojaPainUn peu de miel d'acaciaThé citronDéjeuner PLBrandade de poisson au chou fleur (recette à venir)Salade de radis noirClémentinesDîner GPGalettes d'amarante aux petits poisServies avec une salade composée : carottes râpées, radis rose, champignons crus, effilochée de laitue, fines herbes... le tout assaisonné d'un peu de fromage blanc 0%, citron, sel et poivreUne poireBonne semaine
 


 

Menu à très bas IG du lundi 13 avril 2015

Bonjour la maisonnée !P'tit déj GPJus de citron dans de l'eau tièdePainGelée de framboiseThé vertDéjeuner PLSalade de carottes râpées avec un oeuf durBrandade de poisson (recette à venir)Servie avec une mijotée de fenouil et tomates à la mentheClémentinesDîner GPSoupe à la tomateVermicelle aux PST et épinardsUn yaourt soja avec fruits rouges mixésPassez une bonne semaine
 


 

Menu à très bas IG du lundi 23 mars 2015

Bonjour la maisonnée !P'tit déj GPCitron pressé avec de l'eau tièdePainGelée de framboisesThé rougeDéjeuner PLPizza sans pâte (recette à venir)Salade verteUne orangeDîner GPVelouté de champignonsViande des GrisonsChou fleur à la béchamel (sans fromage et sans gras dans la béchamel)Une compote maison poires/pommesPassez une bonne semaine