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Recettes de cuisine: Rechercher

Fajitas aux protéines de soja texturées

Eh bé, enfin, voilà la fameuse recette de fajitas veg faites avec des protéines de soja ! J’ai mis le temps, mais ça y est, elles sont là. Et franchement, elles sont fondantes, épicées et bien gourmandes, je mets quiconque …
 


 
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confit de Proteines de Soja Texturées ( PST)

L'automne est arrivé, c'est la saison ou l'on rentre du travail alors qu'il fait nuit depuis longtemps et ou le repas du soir ressempble chez moi plutot à " une soupe, une salade, un fruit"....Donc vous devriez avoir bientôt des recettes de soupes! ( en attendant je vous recommande chaudement celle " butternut / poire de Melle Pigut trouvée dans son dernier livre " Je consomme de temps en temps des PST "ordinaires" qui permettent de faire des plats " traditionnels" en remplaçant les
 


 

Courgettes farcies aux protéines de soja texturées - ???

mon dressage est digne de ce que l'on sert dans les guinguettes MAIS BON Today nous allons cuisiner des PST. WHAT? La première fois que j'ai vu ces initiales (qui, faut bien se l'avouer, ressemblent fortement à celles des maladies sexuellement
 


 

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J'ai participé au 1er numéro de Carrot Invaders, le Numéro 0 (vous avez le lien en fin d'article, ainsi qu'un lien pour les aider à
 


 

Steaks de soja ou galettes végétales aux protéines texturées

Ça faisait longtemps que je cherchais une recette de ce genre car j'achète des steak de soja à base de protéines texturés et je ne savais pas comment les faire moi-même. C'est donc dans "" que j'en ai trouvé une, que j'ai végétalisée.Pour 2 personnes :75g de protéines de soja texturées (comme on va les mixer, la taille n'est pas très importante) 3 CS de flocons de céréales (avoine et quinoa pour moi) 1 CS de gluten en poudre ou de fécule de maïs 1/2 CC de
 


 

Moussaka végétarienne (aux protéines de soja texturées) - Végécarib

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Basquaise d allumettes de protéines de soja texturées - Mimi Végétale

une recette estivale mais qui réchauffe un peu , pour ça il nous faut des belles tomates, et des légumes du soleil :) On le mange en
 


 

Lasagnes aux protéines de soja texturées, tomates, épinards - Végécarib

Hé oui, j'ai encore fait des lasagnes ! Que voulez-vous, c'est si bon ! Cette fois, je voulais faire quelque chose qui se rapproche des lasagnes traditionnelles, avec une sorte de sauce bolognaise. Normalement j'y aurais ajouté des champignons, mais
 


 

Boulettes végétales aux protéïnes de soja texturées - Kmille Saveurs

En me baladant dans les allées des magasins bio j'aime bien repérer les ingrédients que je ne connais pas et j'essaye d'en acheter
 


 

Les protéines de soja texturées (PST) et leurs vertus - Les recettes de Juliette

~ Les protéines de soja texturées (PST), qu'est-ce donc ? ~ Les protéines de soja texturées sont fabriquées à partir de farine de soja déshuilée à froid. Elles ressemblent à de petites éponges sèches qu'il faut réhydrater avant consommation. Au
 


 

Sauce Bolognaise aux Protéines de Soja Texturées - La Cuisine Végétalienne Pour Les Fainéants

- 80g de PST- 2cs de miso d’orge (ou de tamari ou de sauce de soja, ou les 3) - 1 branche de thym frais- 1 gros oignon- 5