Flux-info.fr
Accueil


 | Contact
 
Recettes de cuisine: Rechercher

Une envie de courgettes farcies : légères, riches en protéines et végétariennes !

L’été approche et avec lui mon envie de légumes du soleil farcis ! Je vous propose donc une version végétarienne de ce petit chouchou de l’été. Evidemment, ça marche aussi avec des poivrons ! Cette recette est tout à fait diététique, savoureuse et bourrée de protéines alors… Pas d’hésitation ! J’ai utilisé une nouvelle fois …
 


 
Accès à la recette   Page précédente

Recettes similaires:


Courgettes farcies aux protéines de soja texturées - ???

mon dressage est digne de ce que l'on sert dans les guinguettes MAIS BON Today nous allons cuisiner des PST. WHAT? La première fois que j'ai vu ces initiales (qui, faut bien se l'avouer, ressemblent fortement à celles des maladies sexuellement
 


 

Courgettes Farcies Végétariennes à l'Indienne [au Soja] - Recettes Végétariennes

Difficulté: Facile Préparation: 25 mn Cuisson: 30 mn Repos: 0 mn Temps total: 55 mn Pour 4 personnes: * 2 belles courgettes * 80 g de protéines de soja texturées (émincées) - 15 cl d'eau * 1 oeuf * 1 cuillère à soupe d'huile d'olive + un filet * 2
 


 

Courgettes Farcies Végétariennes [au TVP] - Recettes Végétariennes

Difficulté: Facile Préparation: 25 mn Cuisson: 30 mn Repos: 0 mn Temps total: 55 mn Pour 4 personnes: * 2 courgettes * 50 g de protéines de soja texturées (émincées) - 15 cl d'eau * 50 g de saucisses végétaliennes (fumées si possible) * 1 oeuf * 1
 


 

Lasagnes Légères aux Courgettes (sans béchamel) - La cuisine selon mon envie !

Des recettes de cuisine basées sur les produits de saison et les épices. L'histoire des aliments et leurs bienfaits nutritionnels sont largement
 


 

Courgettes farcies légères au veau et petits légumes

Voici une petite recette légère mais gourmande et relevée ! La recette est pour deux personnes mais je dois avouer que c'était bien consistant car les courgettes étaient bien grosses ! Je pense que la farce peut suffire pour 3 si l'on prend 3 petites courgettes rondes.Ingrédientsv 2 grosses courgettes rondes (ou 3 petites)v 200g de veau hachév 2 tomatesv 2 gousses d'ailv 2 oignonsv 2 pincées de cumin en poudrev 2 pincées de piment en
 


 

Courgettes farcies végétariennes

La cuisine végé a du bon ! Ce plat estival et léger de courgettes farcies végétariennes à la mozzarella saura se faire apprécier par tous
 


 

Courgettes farçies végétariennes - Ma Nature 2

        Ce plat va plaire aux végétariens. Toujours dans ma recherche de bons plats à cuisiner sans
 


 

Fleurs de courgettes farcies au jambon (sans four) - Lucia saveurs légères et gourmandes

Ca fait longtemps que je n'ai pas posté une recette de fleur de courgette! celles-ci viennent du potager de ma mère, elles ne sont pas
 


 

Courgettes farçies végétariennes - Ma ptite cuisine

Ingrédients (pour 4 personnes) : - 6 courgettes rondes - 3 oeufs - 25 cl de crème fraîche - 1 oignon - 12 cubes de feta marinée - sel, poivre - huile d'olive - 50 de gruyère râpé Préparation : Allumer le four à 200°C (thermostat 6-7). Laver les
 


 

Courgettes farcies végétariennes aux aubergines - Shukar Cooking

4 courgettes rondes 1 aubergine olives noires câpres huile d'olive sel Chauffer le four à 240°. Faire quelques trous avec une fourchette dans l’aubergine. La poser sur une plaque allant au four. La cuire 40 à 50 minutes. Laisser refroidir un peu et