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Recettes de cuisine: Rechercher

Menu IG bas vite fait du mercredi 20 mai 2015

Bonjour la maisonnée !P'tit déj GPJus de fruitsBiscottes T150Confiture maisonCaféDéjeuner PLRadis roseEmincé de volaille au vin blanc et basilicservi avec du quinoaUne compote sans sucre ajoutéDîner GPSalade fraîcheur (recette à venir)Un petit bol de fromage blanc 0% ou soja avec un filet de miel d'acaciaBonne journée !
 


 
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Recettes similaires:


Menu IG bas vite fait du mercredi 06 mai 2015

Bonjour la maisonnée !P'tit déj GPJus de fruitsWasas Légertartinées de beurre de cacahuètesCaféDéjeuner PLPapillote de poisson (un filet de poisson, citron et herbes de votre choix).Pas de papier d'alu avec le citron surtout.Légumes (il y a des mélanges intéressants en surgelé, ça dépanne bien)Un yaourt nature2 carré de chocolat noir 70%Dîner GPPoêlée de PST aux légumes et vermicelles de soja (recette à venir)Une pommeBonne journée
 


 

Menu vite fait IG bas du mercredi 19 août 2015

Bonjour la maisonnée !P'tit déj GPJus de fruitCrème soja et coco à la pomme (à préparer la veille)Quelques noix de cajou (emportez-les avec vous si vous êtes pressé !)CaféDéjeuner PLPapillote de lieu noir aux brocolis et graines germéesFlageolets à réchaufferAbricotsDîner GPSalade de concombre (crème soja et menthe)Tartinade de thon et artichauts sur Wasas LégerUne tranche de melonBonne journée
 


 

Menu vite fait IG bas du mercredi 17 juin 2015

Bonjour la maisonnée !Bon anniversaire Nana !Photo du site forum.femmeactuelleJ'espère que le bouquet sera assez gros !! ?P'tit déj GPJus de fruitsPressée ? Préparez deux tranches de pain, tartinez d'un carré frais 0% et disposez une tranche de jambon blanc dégraissé.Vous le mangez tout de suite ou vous l'emportez pour plus tard.Un caféDéjeuner PLCake salé (recette à venir - Bibi va nous donner les bases pour réaliser toutes sortes de variante pour ce cake qui peut
 


 

Menu IG bas vite fait du mercredi 26 août 2015

Bonjour la maisonnée !P'tit déj GPJus de fruitsWasas fibres 29 avec confiture de melonThéDéjeuner PLSalade de tomatesOmelette à la ratatouille (vous avez peut-être congelé une portion (les recettes sont), sinon on trouve des conserves de bonne composition)Un morceau de comtéQuelques prunesDîner GPFilet de dinde au citron et aux olivesservi avec des macaronisUne part de melonBonne journée
 


 

Menu IG bas vite fait du mercredi 10 juin 2015

Bonjour la maisonnée !P'tit déj GPJus de fruitBiscottes T150Gelée de pamplemousse CaféDéjeuner GPGalette de sarrasin fraîcheurFraisesDîner GPRadis roseCrevettes, servies avec une mayonnaise à l'amande et à la rhubarbe (recette à venir)Quelques bâtonnets de légumes pour faire trempette dans cette mayoUn petit bol de fromage blanc mixé avec des fruits rougesBonne journée
 


 

Menu vite fait IG bas du mercredi 22 juillet 2015

Bonjour la maisonnée !P'tit déj GPJus de fruitPainConfiture expressCaféDéjeuner PLCôtes de porc aux olivesservies avec une poêlée de légumes surgelés (composition OK)AbricotsDîner GPGalette de sarrasin et sa salade fraîche à la truite fuméeUne tranche de melonBonne journée
 


 

Menu vite fait du mercredi 22 avril 2015

Bonjour la maisonnée !P'tit déj GPJus de fruitsBiscottes T150Confiture maisonCaféDéjeuner PLPetite quiche sans pâte au baconSalade de tomatesFruits de la passionDîner GPCrème de chou fleur au curry (recette à venir)Spaghettis al dente sauce tomateUn petit bol de fromage blanc avec des morceaux de fruitsBonne journée
 


 

Menu vite fait du mercredi 25 mars 2015

Bonjour la maisonnée !P'tit déj GPMilk shakeQuelques amandesUne pommeUn caféDéjeuner PLFilet de poisson au mascarpone (recette à venir)servis avec des haricots vertsClémentinesDîner GPSpaghettis à la compotée de courgettes épicéesUn yaourt soja avec un peu de cacao 100% et un filet de miel d'acaciaBonne journée
 


 

Menu vite fait IG bas du mercredi 23 septembre 2015

Bonjour la maisonnée !P'tit déj GPJus de fruitBiscottes T150Gelée de framboiseCaféDéjeuner PLCup cake brebis bacon (recette à venir)Salade verteUne poireDîner GPPapillote de choucroute et saumonUn petit pot de fromage blanc 0% ou sojaUne grappe de raisinBonne journée !*******************Le plat de Josiane : julienne au curcuma aux tomates
 


 

Menu vite fait IG bas du mercredi 15 juillet 2015

Bonjour la maisonnée !P'tit déj GPJus de fruitsBiscottes T150Confiture maisonCaféDéjeuner PLSalade de concombreOeufs cocotte en julienne de jambonQuelques cerisesDîner GPTomates ceriseMoules au pesto de fanes de radis et spaghettisUne tranche de pastèqueBonne journée