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Recettes de cuisine: Rechercher

Vos menus du mardi 12 mai 2015

Bonjour la maisonnée !Aujourd'hui, je vous propose de vous endormir en 1 minute !!!Heu....c'est pas moi qui vous le dis....c'est le professeur Dr Andrew Weil, diplômé de la prestigieuse Université de Harvard aux Usa qui vous le propose.Photo de www huffingtonpost frSa technique est simple : c'est le 4-7-8 basée sur les effets de la respiration. C'est une solution facile à faire mais efficace, qui facilitrait l'endormissement en aidant à se libérer des tensions de votre journée.Cette technique se rapproche du yoga et de la méditation.Vous pouvez réaliser cette méthode n'importe où.Ce tranquillisant naturel du système nerveux se fait ainsi :1- Être assis en ayant le dos droit.2- Placer le bout de la langue contre le palais, juste derrière les dents. Expirer complètement par la bouche en faisant un bruit de sifflement.3- Fermer la bouche et respirer calmement par le nez en comptant mentalement jusqu'à 4.4- Retenir son souffle en comptant jusqu'à 7.5- Souffler complètement par la bouche, en faisant un bruit de sifflement, et en comptant jusqu'à 8.6- Maintenant, inspirer à nouveau et répéter l'exercice de respiration trois fois de plus. Au total, il faut quatre respirations.Le potin de ce mardi :A la suite de nos discussions à propos des wasas fibres, Valérie et moi avons eu la même idée : un pain fibres. Je vous propose sa recette qu'elle appelle aussi le pain du 1er mai car elle a pensé à sa grand-mère. Son pain est basé sur des farines dont l'ig est très basLa semaine prochaine, je vous proposerai le mienAtelier créatif cet après-midi
 


 
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Vos menus du mardi 19 mai 2015

Bonjour la maisonnée !Vous voyez le rouge comment ? La revue « Biology Letters » a publié cette annonce :« S'habiller avec des vêtements rouges donnerait une impression d'agressivité et d'autorité »Vous aimez le rouge ? Robe, veste, chemisier, cravate ? Il paraît que cette couleur peut dire de vous beaucoup de choses !Une étude anglaise menée par la Royal Society donne ceci comme résultat :Cette couleur donne une
 


 

Vos menus du mardi 23 juin 2015

Bonjour la maisonnée !Les trous dans le fromage !Pourquoi ? A propos ?Photo du site www bourlingueurs comDans l'Emmental, l'Appenzell....les fromages à trous, quoi !La confédération suisse Agroscope et le laboratoire Empa expliquent que cette particularité des fromages suisses n'est pas le fruit du hasard. Et non ! Ils ont analysé le développement de leurs trous (taille, nombre et répartition) lors de l'affinage sur une durée de 130
 


 

Vos menus du mardi 8 septembre 2015

Bonjour la maisonnée !Message très important qui s'adresse à nous tous et qui demande à être relayer ! Zorro m'a passé l'info et je profite de ce billet pour vous en parler.Photo du site www katibin frPour certains, c'est peut-être chose connue que de repérer certains symptômes mais dans le cas contraire, c'est vraiment une aide précieuse !Je vous parle d' AVC - Accident vasculaire cérébralOn sait aujourd'hui qu'une personne fait un AVC
 


 

Vos menus du mardi 15 septembre 2015

Bonjour la maisonnée !Combien d'heures de sommeil avez-vous besoin ?Photo du site www topsante comCertains auront besoin de 6 heures et d'autres plus de 8 heures. Pourquoi ?Une étude scientifique américaine explique : anomalie génétique ! Ce sont nos gènes qui expliqueraient le phénomène.Le gène responsable d'une courte nuit de sommeil s'appelle, le BHLHE41Pour comprendre, on a analysé l'activité du sommeil et l'activité électrique
 


 

Vos menus du mardi 21 avril 2015

Bonjour la maisonnée !On ne nous dit pas tout !Dernièrement, Lucia et Domino, attiraient notre attention sur des pratiques de conservation et d'emballage qui ne sont pas toujours au top pour notre santé   Photo de www betty bossi chLes fruits secs par exemple ! Les raisins, figues, etc....sont saupoudrés de farine ; les transporteurs à bande utilisés pour l'emballage des fruits secs sont souvent saupoudrés de farine pour leur éviter de coller
 


 

Vos menus du mardi 16 juin 2015

Bonjour la maisonnée !Faire son lit le matin !Bonne conscience ou bonnes raisons ?Photo du site hitek frVous...Elle....Lui....moi...et nos habitudes. Vous ne pouvez pas, par exemple, sortir de chez vous sans avoir fait votre lit ! Et même au carré !Vous pouvez aussi ne pas vous en tracasser et laisser les drap ouverts.Des experts américains se sont penchés sur la question et il paraît qu'il serait conseillé de le faire car cela participe au bonheur et à la
 


 

Vos menus du mardi 21 juillet 2015

Bonjour la maisonnée !Madame la citronnelle ! Plante des tropiques à la senteur citron !Photo du site www allegrove beLa terreur des moustiques ! Oui mais savez-vous qu'elle a d'autres vertus : elle soulage l'arthrite, elle soigne les troubles digestifs et peut stopper un saignement.Elle provient du sud de l'Inde et du Sri Lanka. On l'appelle aussi verveine des Indes.Il lui faut des régions tropicales et elle mesure 1 m 50.En dehors du fait qu'elle
 


 

Vos menus du mardi 28 juillet 2015

Bonjour la maisonnée !L'été et les moustiques !Vous êtes de ceux, qui sait ? qui ne se font jamais piquér mais si c'est juste le contraire ?Photo du site www linternaute com10 remèdes express à retenir !L'huile essentielle de lavande aspic : 1 à 2 gouttes directement sur la piqûre en tapotant et renouveler tous les 3 h. Idem pour la guêpe mais enlever le dard au préalableTamponner avec du vinaigre de cidre chaud de préférence et non dilué.
 


 

Vos menus du mardi 14 avril 2015

Bonjour la maisonnée !L'eau de Mélisse !Tous les soirs, je me fais une tisane ou deux et actuellement c'est citron et mélisse.Du coup, j'ai voulu en savoir un peu plus sur cette plante et surtout sur l'eau de Mélisse.Photo de www eaudemelisse comPhoto de www naturemania comL'eau de Mélisse n'est pas une « eau » mais un alcoolat. C'est une préparation à base d'alcool dans lequel ont macéré des feuilles fraîches de mélisse et on y a
 


 

Vos menus du mardi 14 juillet 2015

Bonjour la maisonnée !Cette semaine, j'ai envie de vous rappeler quelques aliments qui sont toujours les bienvenus lors d'une canicule ou d'une température assez élevée.Je sais! il ne fait plus si chaud mais comme cela se fait sans demander notre avis : autant savoir !Photo du site www consoglobe comPourquoi ? Parce qu'ils sont riches en eau, que certains calment la soif, empêchent la déshydratation et ils nous apportent ce que nous recherchons : un