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Recettes de cuisine: Rechercher

Quiche sans pâte au chou rouge

Bonjour les aminautes !! Cela fait un bon bout de temps que je n’ai pas publié de quiche sans pâte ce sera donc la recette de ce jour ;) Je ne sais pas si cela vous est déjà arrivé d’acheter des aliments…
 


 
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Ingrédients:?1 brocoli?1/2 poivron rouge?3 oeufs?2 cuillères à soupe de farine?10 cl de crème liquide légère?25 cl de lait écrémé?15 g de gruyère râpé allégé?sel, poivrePréparation:1.Préchauffez le four à 210°C.2.Lavez et coupez le brocoli en fleurons.3.Faites blanchir les fleurons de brocoli 10 minutes dans une casserole remplie d'eau bouillante puis égouttez-les.4.Nettoyez et coupez le poivron rouge en lamelles. Réservez.5.Dans un récipient, battez avec une fourchette les
 


 

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