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Recettes de cuisine: Rechercher

Houmous à la betterave

Quand on décide de devenir végétarien, la carence protéique devient un sujet de préoccupation quotidien. Surtout si comme moi, on a déjà des analyses à faire régulièrement et des résultats à présenter à son médecin de famille… « M’enfin, Mme Métisse, …
 


 
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Houmous à la betterave. | freDCook

pour 1 gros bol Préparation:  20 min      Cuisson:  25 min Ingrédients :    265g de pois chiches 90g de betterave cuite 1 gousse d'ail 3 càs de tahin(purée de sésame) 6 càs d'huile d'olive 1 jus de citron 75g de fromage frais ou yaourt sel/poivre Commencer par éplucher, couper en cubes et
 


 

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HOUMOUS À LA BETTERAVE ET AU CHÈVRE FRAIS | Vert Couleur Persil

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