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Recettes de cuisine: Rechercher

Le nouveau tome (le 4ème) de la méthode équilibre est en ligne :)

Bonjour les amis! Avec un peu d'avance (il ne devait sortir que lundi sur le blog mais comme d'habitude je suis impatiente!!! lol^^) je vous annonce que le tome 4 (ebook) de la méthode équilibre "La méthode équilibre au quotidien" est enfin disponible!...
 


 
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Bonjour les amis! Avec un peu d'avance (il ne devait sortir que lundi sur le blog mais comme d'habitude je suis impatiente!!! lol^^) je vous annonce que le tome 4 (ebook) de la méthode équilibre "La méthode équilibre au quotidien" est enfin disponible!Vous avez été plus de 2500 personnes à m'avoir fait confiance lors de la sortie de mes trois premiers ebook de recettes et de menus légers (qui restent disponibles en ou en fichiers séparés) et celà m'a vraiment
 


 

Le tome 3 de la méthode équilibre : "2 mois pour retrouver sa ligne avant l'été" est enfin disponible!

Bonjour les amis! Avec un peu d'avance (il ne devait sortir que demain sur le blog mais je suis impatiente!!! lol^^) je vous annonce que le tome 3 de la méthode équilibre "2 mois pour retrouver sa ligne avant l'été" est enfin disponible ici!Vous avez été plus de 1200 personnes à m'avoir fait confiance lors de la sortie de mes deux premiers ebook de recettes et de menus légers (qui restent disponibles en pack spécial ou en fichiers séparés)  et celà m'a vraiment
 


 

Granola Cups aux framboises (+ sommaire des recettes du tome 3 de la méthode équilibre)

Bonjour les amis :)Voilà déjà un mois que le est paru et déjà plus de 1000 fichiers ont été envoyés pour ce tome! Merci infiniment!On me demande souvent le sommaire des recettes de ce nouveau tome donc je profite que j'ai un peu de temps pour enfin (!) le mettre sur le blog!Le voici donc! (vous pourrez retrouver toutes les valeurs nutritionnelles de chaque recette sur le tome, avec les calories mais aussi les protéines, glucides, protéines et fibres pour permettre facilement au
 


 

Les petites gourmandises de July - COUCOU LES AMIS! Je suis July, diplômée de diététique et passionnée par le running, le fitness et par la nourriture (oui oui c'est une passion! Et surtout un plaisir!). J'ai créée ce blog pour vous présenter les deux méthodes qui m'ont permises de perdre mes 30 kilos en trop (La méthode Equilibre et la méthode Healthy, à venir dès septembre), mes petites recettes légères, mes petites astuces au quotidien, mes exos préférés et un peu de tout et de rien.. pour retrouver la ligne sans frustration, et la conserver :)

COUCOU LES AMIS! Je suis July, diplômée de diététique et passionnée par le running, le fitness et par la nourriture (oui oui c'est une passion! Et surtout un plaisir!). J'ai créée ce blog pour vous présenter les deux méthodes qui m'ont permises de perdre mes 30 kilos en trop (La méthode Equilibre et la méthode Healthy, à venir dès septembre), mes petites recettes légères, mes petites astuces au quotidien, mes exos préférés et un peu de tout et de rien.. pour retrouver la ligne
 


 

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COUCOU LES AMIS! Je suis July, diplômée de diététique et passionnée par le running, le fitness et par la nourriture (oui oui c'est une passion! Et surtout un plaisir!). J'ai créée ce blog pour vous présenter les deux méthodes qui m'ont permises de perdre mes 30 kilos en trop (La méthode Equilibre et la méthode Healthy, à venir dès septembre), mes petites recettes légères, mes petites astuces au quotidien, mes exos préférés et un peu de tout et de rien.. pour retrouver la ligne
 


 

Vente privée pour le pack 5 tomes de la méthode équilibre

Coucou mes chats ?? J'espère que vous allez bien? Ici plutôt pas mal, même si le weekend a été plus que catastrophique niveau alimentaire! Entre le petit restau en amoureux pour fêter nos 10 ans de vie commune avec mon chéri, le repas de samedi soir,
 


 

Promo pack spécial méthode équilibre (qui m'a permise de perdre 23 kilos en quelques mois et avec gourmandise) à 15 euros les 3 ebooks :)

Petite Promo (en attendant le 4ème tome qui sortira le mois prochain), cette semaine je vous propose  le pack "méthode équilibre" regroupant les 140 recettes et les semaines de menus entièrement détaillées qui m'ont permise de perdre mes 23kilos en trop et de retrouver mon 38 (avec plaisir et gourmandises!) à plus petit prix.   Le pack est à15 euros au lieu des 22 euros en fichiers séparés sur le blog ^_^  Pour commander le pack avec les 3 ebooks (par paiement Paypal ou
 


 

Le nouveau tome 5 est disponible :) (et tirage au sort pour tenter de gagner un cadeau de 200 euros au choix)

EDIT DU 9 JANVIER Bonjour les amis! J'ai le plaisir de vous annoncez que mon nouvel ebook (déjà le 5ème^^) et ma toute nouvelle méthode pour mincir "Mincir avec plaisir avec la nouvelle méthode 5L plus S" est enfin disponible! Vous avez été plus de
 


 

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Bonjour les amis! J'ai le plaisir de vous annoncez que mon nouvel ebook (déjà  le 5ème^^) et ma toute nouvelle méthode pour mincir "Mincir avec plaisir avec la nouvelle méthode 5L plus S"est enfin disponible!Vous avez été plus de 3000 personnes à m'avoir fait confiance lors de la sortie de mes quatre premiers ebook de recettes et de menus légers (qui restent disponibles dans le pack intégral de la Méthode équilibre ou en fichiers séparés) et celà m'a vraiment
 


 

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