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Recettes de cuisine: Rechercher

Salade quinoa, lentilles et ces petits légumes

Si vous réalisez une de mes recettes envoyer (christelle.traynard@wanadoo.fr) moi les photos (ou si vous avez un blog le lien de votre recette) pour une petite mise à l'honneur.Bonjour Me voilà de retour après ce grand week-end dans le sud. Je vous présente...
 


 
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Salade quinoa, lentilles et ces petits légumes - La cuisine de Poupoule

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Salade quinoa, lentilles et ces petits légumes - La cuisine de Poupoule

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J'en reprendrai bien un bout...: Taboulé Quinoa & Lentilles Corailles aux Petits Légumes

Pour ma part je ne me lasse pas de ces belles associations que tu nous proposes ! Du frais, du
 


 

Salade de quinoa, boulgour et petits légumes

Avec les beaux jours qui reviennent, il est l'heure des grandes salades aux légumes de saison !Je prends un plaisir fou à remanger des salades et à diversifier un petit peu mon alimentation puisque l'hiver, mon régime alimentaire tournait beaucoup autour des courges...Je suis heureuse de pouvoir me faire plaisir à nouveau avec descarottesjeunes, desradis, des petitsbrocolisfrais... On met des couleurs dans l'assiette et c'est super important !En plus, on fait le plein
 


 
 

~Salade de quinoa, lentilles et abricots~

C'est si bon le quinoa!! On l'aime pour une foule de raisons mais surtout parce qu'il regorge de qualités nutritives!! Polyvalent et rapide à cuisiner, le quinoa est une excellente façon de varier les menus ;)~Note: Comme je n'avais plus de coucous, j'ai utilisé du quinoa. J'ai dû changer le titre en conséquence. ~Aussi: J'ai apporté quelques petits changements que j'ai placé entre parenthèses.Préparation: 15 minutesCuisson: 10
 


 

Salade Quinoa & Lentilles de Corail

J'avais comme une envie de salade ...Même si le temps n'est pas franchement au beau fixe, nous sommes en mai et c'est- pour moi - le début officiel des salades :) Fini la lunch box thermos qu'on amène au boulot le midi et qui contient un bon petit plat chaud, maintenant c'est salade un point c'est tout !!Pour faire le plein d'énergie, j'y ai ajouté quelques pétales de spiruline, un des super-aliment du moment que m'a été gentiment offert mon
 


 

Wok végétarien et printanier, aux légumes, lentilles, quinoa et cacahuètes - KiyaKuisine

 Des épinards, des graines, des cacahuètes... à faire sauter dans un wok,pour un plat complet, équilibré et délicieux ! La recette
 


 

Salade complète quinoa, lentilles, avocat

Quand il fait très chaud l'été on a pas forcément envie d'allumer le four donc voici un plat complet sans four et avec peu de cuisson!Ingrédient pour 2 personnes : 2 poignées de roquette 100g de tomates cerises (rouges & jaunes) 1 avocat 100g de
 


 

Salade de quinoa aux lentilles corail - La p'tite cuisine de Pauline

Une bonne salade complète et vegan! On peut la manger en entrée en accompagnement de grillade ou en plat complet végétarien. Ingrédients pour 4 personnes : 150 g de quinoa cru 150 g de lentilles corail 2 oignons cebettes 2 tomates 1/2 poivron rouge