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Muesli Détox à la mangue et aux graines de chia

Pour bien commencer la journée, quoi de mieux qu'un bon petit déjeuner ! et pourquoi ne pas vous laisser tenter par un délicieux muesli... pour faire le plein de vitamines et se faire plaisir ! C'est ce que je vous propose aujourd'hui avec une recette...
 


 
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OVERNIGHT PORRIDGE AU MUESLI, CHIA ET FRUITS - cuisine vegetarienne, Degustabox, graines de chia par Cooking Julia - Hum-Miam | Hum-Miam

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Porridge énergétique : muesli et graines de chia. - Health and Cooking | Vous guider vers un mode de vie sain

Porridge sans gluten au muesli, fruits et graines de chia pour un petit déjeuner sain et plein
 


 

Pudding de mangue aux graines de chia et au citron vert

Voici un petit dessert sain et fruité , riche en bêtacarotène et protéiné par les graines de chia.Ce pudding est particulier , je me suis inspirée d'une recette donc je respecte l intitulé mais il s'agit plus d'une crème...une douceur bien appréciée par ces chaleurs...simple et rafraîchissant.Le chia est une plante herbacée originaire du Mexique , apparentée à la sauge on consomme ses graines.Le goût de celles-ci est assez neutre et se marie dans diverses
 


 

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CONFITURE FRAISES-RHUBARBE AUX GRAINES DE CHIA - Confitures, fraise, graines de chia par Cooking Julia - Hum-Miam | Hum-Miam

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Crème aux graines de chia - Chia pudding (vegan) - Au Vert avec Lili

Crème aux graines de chia ou au psyllium blond
 


 

Crèmes aux graines de chia – Chia pudding (vegan)

Je ne sais pas vous, mais j’aime démarrer la journée en douceur, avec un thé ou un café au lait de riz ou d’amande, et quelque chose de sain et de gourmand à grignoter. Souvent, je prépare des gâteaux ou...Cet article est apparu en premier
 


 

OVERNIGHT PORRIDGE AU MUESLI, CHIA ET FRUITS

Il ne m'a pas fallu longtemps pour concocter une petite recette sympa avec l'excellent livré dans la de juin. Un overnight porridge, c'est délicieux et sain, frais et sans cuisson, donc idéal en cette période de forte chaleur.L'overnight porridge se prépare la veille, en cinq minutes (les flocons d'avoine contenus dans le muesli gonflent dans le liquide au cours de la nuit). Quelques minutes supplémentaires le matin et ce porridge se transforme en un super petit
 


 

Pain complet au graines de lin, graines de chia et flocons 5 céréales { sans MAP }

Préparation : 20 min environRepos (pour la pousse) : 1h15 à 1h30Cuisson : 35 à 45 min    Pour leFoodista Challengede mercredi sur le thème du pique-nique, je souhaitais réaliser un sandwich alors tant qu'à faire, je me suis lancée dans la réalisation de mon premier pain maison. Si vous n'êtes pas équipé, aucun problème, je n'ai ni machine à pain, ni robot, je pétris toutes mes pâtes levées à la main et avec un peu de patience et d'huile de coude, ça fonctionne