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smoothie aux dattes et épinards

oui oui, vous avez bien lu !! il s'agit ici de laisser tremper la veille au soir 3 ou 4 belles dattes dénoyautées (medjool, c'est meilleur) dans une tasse de lait de soja au frigo le lendemain matin, verser dans le blender avec une banane et 1 poignée...
 


 
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Smoothie mangue dattes / boisson ramadan | Le Blog cuisine de Samar

Auteur : Samar Dans Boisson-Jus-Cocktails sans alcool 26 juillet 2013 13 commentaires Smoothie