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Recettes de cuisine: Rechercher

Menu à très bas IG du lundi 13 avril 2015

Bonjour la maisonnée !P'tit déj GPJus de citron dans de l'eau tièdePainGelée de framboiseThé vertDéjeuner PLSalade de carottes râpées avec un oeuf durBrandade de poisson (recette à venir)Servie avec une mijotée de fenouil et tomates à la mentheClémentinesDîner GPSoupe à la tomateVermicelle aux PST et épinardsUn yaourt soja avec fruits rouges mixésPassez une bonne semaine !
 


 
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Recettes similaires:


Menu à très bas IG du lundi 20 avril 2015

Bonjour la maisonnée !P'tit déj GPSmoothie carotte, concombre et yaourt sojaPainUn peu de miel d'acaciaThé citronDéjeuner PLBrandade de poisson au chou fleur (recette à venir)Salade de radis noirClémentinesDîner GPGalettes d'amarante aux petits poisServies avec une salade composée : carottes râpées, radis rose, champignons crus, effilochée de laitue, fines herbes... le tout assaisonné d'un peu de fromage blanc 0%, citron, sel et poivreUne poireBonne semaine
 


 

Menu à très bas IG du lundi 06 avril 2015

Bonjour la maisonnée !P'tit déj GPClémentinesBiscuits au citronUn yaourt sojaThé vertDéjeuner PLSalade de betterave crue, noix, noisettes et pâquerettesSouris d'agneau confites (recette à venir)servies avec des haricots blancsSaladefromageCrème au chocolatDîner GPSoupe de fanes de radisCassolette de fruits de mer aux champignonsFruits de la passionBon lundi de Pâques
 


 

Menu à très bas IG du lundi 11 mai 2015

Bonjour la maisonnée !Coucou Zorro, notre chère "amandière" !Très bel anniversaire !Je t'embrassePhoto du site livraisons-fleurs-parisP'tit déj GPJus de citron pressé dans de l'eau tièdeOrge mondé façon riz au laitUne orangeUn théDéjeuner PLTarte aux courgettes, jambon d'Aoste et chèvre (recette à venir)Salade verteCompote de pomme maison à la cannelleDîner GPPoisson poché sauce aux épinardsservi avec des brocolisUn yaourt 0% ou soja avec un peu de coulis de
 


 

Menu à très bas IG du lundi 04 mai 2015

Bonjour la maisonnée !P'tit déj GPJus de citron pressé dans de l'eau tièdePorridge de chia Thé vertDéjeuner PLPoisson à la florentine (recette à venir)Salade verteFruits de la passionDîner GPChampignons farcis (recette de Sandra)Carottes râpées (assaisonnement citron, crème soja, ciboulette)Compote maison rhubarbe fruits rougesBonne semaine
 


 

Menu à très bas IG du lundi 18 mai 2015

Bonjour la maisonnée !C'est la reprise pour moi : la journée va être dure... mais bon, le prochain week-end sera à rallonge alors.. courage !J'aime bien ce mois de mai !P'tit déj GPJus de citron pressé dans de l'eau tièdePainGelée de fleurs de pissenlitThé rougeDéjeuner PLSalade de betteraves cruesTarte à la courgette (recette à venir)Un yaourt mixé avec des fruits rougesDîner GPPapillote de poulet mariné servie avec des flageoletsSalade de concombre crème
 


 

Menu à IG très bas du lundi 25 mai 2015

Bonjour la maisonnée !Bon lundi de Pentecôte : on en profite si possible pour se chouchouter un peu !P'tit déj GPSmoothie pomme carotte au yaourt (recette à venir)CramiqueDéjeuner PLRadis rose avec une lichette de beurreBrochette de blanc de pouletGalettes de courgettesSalade verteVerrines de fraises au fromage blancDîner GPSoupe aux orties et lentilles corailViande des Grisons selon l'appétitUn yaourt soja avec un peu de cacao 100%Bonne journée
 


 

Menu à très bas IG du lundi 21 septembre 2015

Bonjour la maisonnée !Dernier jour de l'été... on s'accroche !!!P'tit déj GPJus de citron pressé dans un peu d'eau tièdePorridge d'amarante aux fruits rougesThéDéjeuner PLGratin de poisson aux légumes d'été (recette à venir)Salade vertePrunesDîner GPSalade de haricots verts et tomate (idées d'assaisonnement)Quinosoto aux courgettes et tofu fuméUn yaourt 0% ou sojaBonne semaine !De la part de Bibi !Yapluka
 


 

Menu à très bas IG du lundi 13 juillet 2015

Bonjour la maisonnée !P'tit déj GPAbricotsLait d'amande maisonservi frappé avec du chia, du cacao 100% et un filet de miel d'acaciaQuelques noisettesDéjeuner PLSalade de tomatesTarte toute simple à la courgetteUn petit bol de fromage blanc aux fruits rougesDîner GPPakoras de graines de soja vertMijotée de fenouil et tomates à la mentheUne pêcheBonne semaine
 


 

Menu à très bas IG du lundi 06 juillet 2015

Bonjour la maisonnée !P'tit déj GPJus de citron pressé dans de l'eau tièdePainUn petit bol de fromage blanc de sojaouassaisonné de miel d'acacia et cannelleThé vertDéjeuner PLRisotto d'orge mondé au poulet (recette à venir - à traiter sans carotte pour rester dans le principe de ce menu IG très bas)Salade de tomatesPêcheDîner GPUn filet de poisson cuit à la vapeur de thymWok de légumes au sésameUn yaourt 0%FraisesBonne semaine
 


 

Menu à très bas IG du lundi 07 septembre 2015

Bonjour la maisonnée !P'tit déj GPJus de citron pressé dans un peu d'eau tièdeMilk shakeUne pommeThé vertDéjeuner PLSalade de courgettes râpées vinaigrette au cuminRoussette sauce aux fanes de radis (recette à venir)Haricots vertsUne pêcheDîner GPSoupe aux orties et lentilles corailArtichaut sauce au curcumaUn yaourt soja ou 0% aromatisé de cacao 100%Bonne journée !*****************Le p'tit déj phase 2 de Bibi : smoothie (lait d'avoine, son d'avoine, chia,