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Recettes de cuisine: Rechercher

Smoothie mangue, fraise et pointe de citron vert

Il est temps de faire le plein de vitamines pour le printemps... alors quoi de mieux de remplacer le petit déjeuner par un cocktail de fruits et de lait ? Bon je sais ce n'est pas encore la saison des fraises mais j'ai craqué sur une barquette au marché et je n'ai pas pu résister. Alors si comme moi vous voulez faire le plein de fruits, voici la recette du bonheur (pour le ptit déj).pour 2 grands verres- 1 mangue bien mûre- une barquette de fraises- 25cl de lait écrémé- 1 petit suisse 0%- 1 filet de jus de citron vertEpluchez la mangue et coupez-la en morceaux, coupez également les fraises en morceaux. Mettez le tout dans un blendre et ajoutez le lait.Mixez jusqu'à ce que les fruits ne fassent plus de morceaux.Ajoutez le petit suisse et le filet de citron et remixez encore une fois.Régalez-vous au petit déjeuner ou au goûter...
 


 
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