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Recettes de cuisine: Rechercher

Muffin brownie sans farine

1 boite de 19 oz de pois chiche, rincés et égouttés3 gros oeufs1/2 tasse de sirop d'érable1/3 tasse de poudre de cacao1 c. thé de soda3 c. tb d'huile de coco extra -vierge fondue1 c. thé de vanille1/3 tasse de pépites de chocolatPréchauffer le four à 350*fPréparer 12 coupe à muffins en y ajoutant des moules en papier.Ajouter dans le bol du robot, tous les ingrédients sauf les pépites de chocolats.Mélanger pour obtenir un mélange lisse et homogène. Ajouter les pépites.Diviser la pâte dans les moules.Cuire au four 12-15 minutes ou jusqu'à ce qu'un cure-dent piqué en ressorte propre.Refroidir et déguster.Source: SuperCardioUne belle gâterie pour les gens intolérents au gluten. Sinon un bon choix pour la santé car ceux-ci apportent une source intéressante de protéines et de fibres.
 


 
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