Flux-info.fr
Accueil


 | Contact
 
Recettes de cuisine: Rechercher

GALETTES DE TOFU AU PESTO DE KALE

Je vous l'avais promis hier, voici une délicieuse recette à base de tofu et de . Ces petites galettes vegan remplaceront avantageusement la viande, sans gras animal. D'un joli vert pâle, elles sont ultra-légères, parfumées et bien de saison !Ingrédients250 g de tofu nature75 g de15 g de farine semi-complète1 c. à s. de flocons d'avoine20 g + 2 c. à s. d'huile d'olive, poivrePréparationDans le bol du, mettre le tofu égoutté, le pesto, la farine, les flocons d'avoine, 20 grammes d'huile d'olive, un peu de sel aux herbes et de poivre. Mixer 5 secondes, vitesse 5. A l'aide d'un emporte-pièce, former 6 galettes.Dans une poêle, mettre l'huile restante et déposer les galettes. Les cuire 3 minutes par face. Les servir chaudes ou froides, avec des crudités ou des légumes verts.Ces galettes sont végétaliennes, elles ne contiennent donc pas d'oeuf. Pour des galettes plus fermes, on peut ajouter un blanc d'oeuf à la pâte. © Cooking Julia 2015
 


 
Accès à la recette   Page précédente

Recettes similaires:


 

1 recette de pesto: Pesto de Kale (Chou Frisé)

Des recettes de pesto inspirées de la cuisine italienne et du monde / Des recettes simples à faire,
 


 

GALETTES DE TOFU AUX HERBES - TORTITAS DE TOFU A LAS HIERBAS - Vanille & Poivre Rose

Il y a des fois où je me demande vraiment si les photos des livres de cuisine sont réalistes par rapport aux recettes ...... ou si
 


 

Croqu'tofu maison (galettes de tofu) (recette vegan) - Pour ceux qui aiment cuisiner !

Je travaille dans une bibliothèque le jour, je cuisine la nuit et je suis auteure culinaire à mes heures perdues. J'ai crée ce blog, car j'ai eu envie de regrouper mes recettes qui s'éparpillaient dans des
 


 

Pâtes au kale et au tofu rôti

Des plats de pâtes comme cela, j'en mangerai tous les jours! Super rapide à faire, bien santé et surtout, trop délicieux. Quand j'ai des restants de tofu, j'aime beaucoup les passer en. Par contre, avec ce plat, on passe les restants de légumes verts que l'on a et des restants de tofu puis ça donne un repas bien satisfaisant. J'ai déjà plein d'idées avec des épinards, des champignons, des brocolis, etc. De l'ail à la place de la fleur d'ail, un peu
 


 

Vermicelles de riz, kale, champignons, tofu

Un autre soir de vide-frigo... un  autre touski... et comme (presque) toujours, ça s'est avéré être un petit bonheur.À la poêle pendant 4-5 minutes;champignons cafékaleailpuisdu wasabi (au goût... 1-2-3 cuillères à thé...)de l'eau bouillantedes vermicelles de riz brunde la sriracha au goûtet quand les vermicelles sont cuits;quelques oignons vertsde la coriandreParallèllement des tranches de tofu ont séjourné dans une autre poêle avec du curcuma, de l'ail, et du
 


 

FLAN De Kale Au Tofu Soyeux - LA SALSA DES FOURCHETTES

A la maison, c'est la 1ère fois (eh oui !!!) que le Kale a fait son entrée ... tout simplement parce que c'est la première fois que
 


 

And so we cook| Galettes de tofu aux herbes | Galettes de tofu aux herbes

Non non, ne partez pas ! Je sais que la simple vision du mot « tofu » a pour effet de tordre le
 


 

Les bonheurs d'Anne & Alex: Journée Nationale du Kale - National Kale Day + recette Sauté de Kale

Coco + kale ça fonctionne trop bien ! Ma recette préférée de kale c'est celle-là :
 


 

PESTO DE KALE

C'est une recette que j'avais en tête depuis longtemps. Pour la faire, je me suis inspirée de mon et du pesto dekale qu'a récemment présenté sur son délicieux blog. Le résultat a été au-delà de mes espérances : c'est un régal ! J'ai utilisé des noix de cajou crues, brutes et bio, pour une saveur plus intense. Demain, je vous proposerai ce pesto de kale dans une recette d'une grande finesse.Pas de parmesan dans ce pesto qui est vegan. On peut bien sûr