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Recettes de cuisine: Rechercher

escalope de poulet en ballotine lightissime

1 escalope 50 g de pomme de terre persil ciselé sel aux epices grillées de mon partenaire 1 c a café de crme allegée4 asperges vertes(bocal) entre deux feuilles de papier cuisson applatir l escaloppe ecrasez la pdt avec la creme, salez poivrez ajoutez le persil etalez la farce sur la viande l enroulez serrée,puis l entortillez dans du papier film (au moins 3 bonnes epaisseurs) cuire 15 minutes a l'eau pour lui donner un air plus attrayant,la faire simplement poeler dans un peu d huile d olive avant de la manger je me suis diablement regalé
 


 
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