Flux-info.fr
Accueil


 | Contact
 
Recettes de cuisine: Rechercher

GREEN SMOOTHIE ÉNERGIE

C'est l'hiver, il fait froid... Une petite baisse de forme ? Allez, hop ! On se prépare un bon smoothie tout vert bourré d'énergie pour se redonner du peps ! La recette est toute simple mais les ingrédients qui la composent sont top et forment un cocktail énergisant délicieux. Un bon petit verre de ce smoothie le matin et c'est la forme pour toute la journée !Ingrédients1 grosse poignée de feuilles de blettes (ou épinards ou kale)1 banane congelée1 c. à s. (30 g) de purée d'amande1 c. à s. d'huile de lin250 g d'eau de coco*Cannelle en poudre (facultatif)PréparationLa veille ou deux heures avant minimum, couper la banane en rondelles et les placer au congélateur.Laver soigneusement les feuilles de blettes. Les déchirer grossièrement et les mettre dans le bol du. Ajouter les rondelles de bananes congelées, la purée d'amande, l'huile de lin, l'eau de coco et la cannelle. Mixer 20 secondes, vitesse 9. Verser le smoothie dans deux verres et boire immédiatement.*L'eau de coco est le liquide qui se trouve naturellement à l'intérieur de la noix de coco. A ne pas confondre avec le lait de coco, qui est obtenu en pressant la pulpe râpée.Source :© Cooking Julia 2015
 


 
Accès à la recette   Page précédente

Recettes similaires:


Una gatta in cucina: Asparagi in salsa olandese vegana + green smoothie | Asparagus with Vegan Hollandaise Sauce + green smoothie

Valeria. Graphic designer, una passione per la fotografia, il cibo sano ed il buon bere.
 


 

Smoothie green monster { smoothie tout vert } - La cuisine d'Anna et Olivia

J'avais vu ce smoothie vert sur des blogs américains. J'avais trouvé ça étrange et intrigant d'avoir des épinards dans les ingrédients. Et puis j'en ai goûté un lors d'une balade citadine... Ca m'a beaucoup plu ! Voici donc ma version du "green
 


 
 

To eat or not to eat: Dairy free green smoothie with a hint of ginger/Smoothie vert au gingembre, sans produits laitiers

Recettes sans gluten et sans produits laitiers/ Gluten free and dairy free recipes Looks so
 


 

Green smoothie ou le smoothie aux fruits et légumes verts pour se remettre en forme - Chez Requia, Cuisine et confidences ...

Cette année, contrairement aux années précedentes, j'ai pris plein de bonnes résolutions et je compte bien les tenir. Je reviendrais sur
 


 

Le Green Smoothie - Je Suis Green

Recette du Smoothie hyper vitalisant aux épinards concombre spiruline et graines de
 


 

Smoothie énergie – Multifruits | Cookerei

Le soleil et le ciel bleu vous ont fait réaliser que l’été n’était pas loin et qu’il était temps de se remettre au sport pour pouvoir déambuler sereinement sur les plages en juillet? Vous vous êtes durement remis au footing et réalisez que le chemin est encore long avant de retrouver un corps parfait?
 


 

Un "Flo" de bonnes choses » Le smoothie "énergie"

Un délicieux smoothie à se faire au petit déjeuner, pour une matinée toute en vitalité ! Smoothie
 


 

Smoothie immunité et énergie | vivre vg

L'équinoxe d'hiver est demain et avec cette journée la plus courte de l'année au moment où nous nous essoufflons dans des obligations interminables afin d'arriver aux fêtes de fin d'année, un shooter bon pour notre système immunitaire et qui nous donne un boost"d'énergie ne peut être que bénéfique! Attention, ralentissez doucement votre rythme, respirez
 


 

Smoothie Kiwi Céréales : Un booster d'énérgie

Bonjour tout le monde !!A l'honneur aujourd'hui, une délicieuse boisson lactée merveilleusement fruitée et riche en fibres puisqu'elle contient des raisins, de l'avoine, et graines de lin entres autres ... Si vous décidez de le tester, je vous recommande de la laisser réfrigérer quelques heures, ou d'y incorporer des glaçons à la fin de la préparation...  C'est vraiment délicieux les amies, vraiment ! J'en profite pour remercier les abonnés à ma