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Recettes de cuisine: Rechercher

Smoothie Kiwi Céréales : Un booster d'énérgie

Bonjour tout le monde !!A l'honneur aujourd'hui, une délicieuse boisson lactée merveilleusement fruitée et riche en fibres puisqu'elle contient des raisins, de l'avoine, et graines de lin entres autres ... Si vous décidez de le tester, je vous recommande de la laisser réfrigérer quelques heures, ou d'y incorporer des glaçons à la fin de la préparation...  C'est vraiment délicieux les amies, vraiment ! J'en profite pour remercier les abonnés à ma Newsletter, page Youtube pour mes vidéos et Facebook qui a atteint hier le seuil des♥♥♥ 1000 fans ♥♥♥...Un grand MERCI à vous qui faites perdurer l'existance de mon modeste blog à travers vos visites, messages et attention ... merci encore !!! (Une petite suprise est d'ailleurs en perspective, je compte sur vous pour garder l'oeil ouvert ;) )Ingrédients : 250 ml de lait1 yaourt saveur Kiwi3 c.s de graines de lin2 c.s de sucre de canne4 c.s de céréales (avoines, raisins, noisettes)Préparation :Verser dans le blender l'ensemble des ingrédients puis terminer par le lait. Il est important de terminer par le lait de façon a permettre le broiement des graines et céréales.Pour les plus impatients, ajoutez des glaçons dans le bol mixer, vous pourrez ainsi le déguster bien frais !Bonne jounée à tous ! 
 


 
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