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Recettes de cuisine: Rechercher

Poêlée de légumes du soleil au pesto

Dans une grande poêle, faire chauffer l'huile. Faire sauter l'ail, les poivrons, les courgettes, l'o[...]
 


 
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recette light mais excellentissime... pourtant avec presque pas d huile.. pour 3 personnes 1 poivron rouge 2 tomates mures 2 courgettes 5 gousses d'ail 1 pomme de terre moyenne thym,romarin un pschitt d huile d'olive.. sel poivre 1 blanc de poulet
 


 

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Préparation : 15 min Cuisson : 25 min Ingrédients Pour 4 personnes 500 g de filets de Saint Pierre (congelés) 2 grosses courgettes 1 poivron rouge 1 petit concombre 3 tomates 1 oignon 5 gousses d’ail 1 c à café de Thym 2 c à café de graines de cumin
 


 

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Effiloché d'agnrau sur caviar d'aubergine, poêlée de légumes du soleil et mousse de pomme de terre - Les délices de la jeunesse

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