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Recettes de cuisine: Rechercher

Filets de rouget, purée de patate douce et persil tubéreux

Le persil-racine ou tubéreux) fait parti de mes légumes racines préférés J'ai cherché avec quoi l'associer . Sur des sites de cuisine, était proposée l'association patates douces et persil racine . J'ai voulu essayer. Cela fonctionne bien.pour 4 personnes-8 filets de rouget-1 patate douce-2 persils tubéreux ou racine-10 cerneaux de noix-huile de noix-1 cs de crème fraîche-2 cs d'huile neutre-sel,poivreFaire cuire à l'eau bouillante salée la patate douce et les persil-racine au préallablement épluchés et coupés en morceauxPuis les réduire en puree et mélanger les deux purées.Ajouter la crème fraîche et les cerneaux de noix concassés.Rectifier l'assaisonnement.Faire chauffer 2 cs d'huile dans une poêle.Y poêler les filets de rouget salés et poivrés en commençant par le coté peau. 3-4 minutes maximun puis les retourner et cuire 1 minute grand maximun.Au moment de servir, verser un petit filet d'huile de noix sur chaque filet de rouget
 


 
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